患有脾胃不好的时候，会出现有食欲不振，恶心，呕吐，反胃，消化不良等的情况发生。这时候一定要注意保持生活规律，避免熬夜，一日三餐规律，饮食上吃些清淡好消化的食物，有利于身体的内分泌的功能恢复，如果是长期的脾胃不好，很容易会导致有慢性胃炎的情况发生，也会引起内分泌紊乱的。