第一，有可能是由于心情烦闷而导致的胃肠道消化不良有关。二种情况，也可能是由于晚上受凉或者是吃的食物过甜，辛辣刺激性有关，也会引起烧心的情况。这时候当出现有烧心的情况应该喝些温开水进行缓解；必要的时候也可以去医院给予奥美拉唑等药物促进食物消化吸收，就可以缓解烧心的发作。