一般可以吃三七粉，尽量不要吃的太多，而且也要避免长时间的不用，三七粉通常能够起到活血化瘀的作用，并且还可以起到消肿止痛的，通常可以用于治疗跌打损伤等情况。慢性胃炎可能是由于长期不良的饮食习惯所引起的，需要采取调整饮食的方法进行改善，避免吃刺激性的食物或者是喝酒，以免对胃黏膜带来刺激。