海带当中的营养物质含量比较丰富，适当的吃一些海带，能够一定程度上放置患上甲状腺肿瘤，但如果本身肠胃就不太好的话，是不建议吃海带的，因为海带是一种性质寒凉量的食物，若是肠胃不好的人吃了海带，可能会使得肠胃不好的症状变得更加严重。肠胃不好的人，平常应该吃一些性质温和的，相对容易消化的食物。