你好，很高兴回答你的问题，最近有没有受寒？有没有引起感冒，发烧，咳嗽等临床症状？很有可能是体质虚弱导致寒风入侵，引起的寒战的症状。晚上可以用生姜，红糖，红枣泡水喝，驱寒散湿，晚上睡觉之前也可以用艾叶和红花等活血化瘀的中药来泡泡脚。如果出现咳嗽，咳痰等上呼吸道感染症状，建议及时就医治疗。