可以通过在饮食上多喝薏米山药粥以及大枣莲子粥和银耳粥，能够得到改善，同时可以在饮食上选择菠菜和包心菜以及苹果等食物能够得到改善。避免吃生冷以及寒凉性食物，对于病情恢复会造成影响，必要时还可以通过口服健脾养胃药物，能够帮助症状得到缓解。同时可以多吃大枣以及八宝粥，能够起到补血益气功效。