吃什么可以增加拟杆菌

(女,30岁)我总是有腹部疼痛和消化不良的症状,前段时间在检查的时候,发现是肠道内以杆菌比较少,吃什么可以增加拟杆菌?

精选回答

邢龙副主任医师

淮北市人民医院「三级甲等」 消化内科

吃调理胃肠道的药物能使肠道内拟杆菌增加,患者在治疗的时候还可以多吃有温补效果的食物,小米粥和南瓜粥之类的食物都有很好的养胃效果。对于肠道内菌群失调的症状有明显改善,肠道里面的益生菌比较多,能起到促进胃肠道蠕动作用。拟杆菌缺乏会使肠道菌群失调,不仅会导致胃胀胃痛,还有消化不良症状。

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