通常可以促进蛋白质的吸收如果身体的消化和吸收也是通过氨基酸来完成的，并且氨基酸可以提高人体的免疫力，也是人体必需的营养物质，这还可以加快合成人体的免疫球蛋白。如果出现缺乏的情况，通常会影响到蛋白质的吸收，还会对身体造成一定的影响。在日常应注意吃些营养的食物，避免出现缺乏氨基酸的情况。