在打嗝的时候可以做一些弯腰的动作，动作的度数大概保持在90度，连续做15次左右就能缓解打嗝，也可以喝温热的汤类和开水能缓解。打嗝有可能是膈肌出现痉挛所引起，在膈肌部位进行适量按摩或者是遵医嘱口服解痉药物同样能起到效果，生活中尽量减少吃一些容易产生气体食物，避免出现打嗝。