可以通过口服安神助眠的药物来进行治疗，能够缓解睡眠质量差和睡眠障碍的症状，也可以通过口服调理神经的药物，主要是针对神经衰弱或者植物神经紊乱所引发的睡眠不好症状。情绪过度紧张焦虑或者心理压力过大，就有可能引起神经衰弱症状，使患者出现睡眠质量差和夜里容易惊醒，并且还会伴有精神倦怠和四肢乏力。