健脾胃的水果，一般有苹果，橘子，香蕉等，有利于健脾养胃的功效是比较好的。但是当宝宝三岁出现脾胃不好，这时候不能够光通过水果来治疗，也要注意在饮食上多吃些小米粥，鸡蛋汤等类的食物有利于促进肠道消化吸收，让宝宝养成定时就餐，少食多餐的习惯，也有利于胃肠功能的恢复。