可以按摩腹部来促进胃肠道蠕动，在按摩的时候要在20分钟以上，在做按摩的时候可以促进血液循环，能够改善腹泻或者是身体着凉的症状。胃肠道蠕动慢有可能是不良的饮食习惯引起的。在治疗的时候要改善不良的生活习惯，多吃一些膳食纤维的食物，饮食方面要有规律，一日三餐要定时定量。