长期便溏可以在医生的指导下服用补中益气的药物进行调理，同时还要配合服用益生菌的药物进行治疗，长期出现便溏，有可能是因为消化不良或者是经常吃一些刺激性的食物引起的，还有可能是因为长期吃油腻或者是甜食之后引起的症状。还可以使用热敷和按摩，有助于缓解便溏的作用。