脾胃虚寒消化不良，最好要通过饮食或者药物调理。饮食方面要记得少吃多餐，多吃易消化的和清淡的食物，也要注意饮食的规律性，不能吃油性食物或者是油炸食物，也不能吃生冷刺激性食物。可多吃温热食物或者健脾养胃的食物，比如牛肉、猪肉等。药物方面最好要通过中药调理，可以选择鸡内金或者人参健脾丸。