在医生的指导下吃渗透性泻剂能治好，能够起到软化大便的作用，提高大便的含水量，使大便易于排出。但是尽量不要长期依靠吃药的方法治疗便秘，以免产生依赖性。还需要对饮食结构进行适当的调整，保持足够的饮水量和多吃一些含粗纤维和维生素较多的食物，比如五谷杂粮和苹果以及火龙果等等。