甘油三酯3.5一般是比较严重的，有甘油三酯过高的情况发生。正常情况下甘油三酯的水平是在0.56～1.7mmol/l之间则是属于正常的。如果是一个胖子出现有头昏脑胀，四肢没有力气，检查有甘油三脂高的情况，这时候也要注意适当的控制肉类食物的食用，多活动身体，吃些青菜水果，有利于使甘油三酯水平下降，也利于心脑血管的功能恢复正常。