通常可以采取伸拉舌头法，一般可以用手指捏着舌头向外伸拉，通常可以起到停止打嗝的作用，还可以通过喝水弯腰的方法，喝少许的水并且慢慢的咽下，重复动作10次左右，一般有助于缓解打嗝的症状。在日常生活中应多吃一些清淡容易消化的食物，以免导致腹部受凉，从而出现打嗝的不良情况。