通常并不一定容易瘦。吃完饭排便有可能是肠道的排便习惯造成，也可能是存在肠道易激症疾病，容易在进食以后大肠受到刺激引起有排便情况，大多数并不可以起到瘦身效果，身体没有腹部疼痛和其他不良反应是属于是正常的生理现象，不用过分担心和干预。平时要避免吃生冷寒凉性食物。