如果肠胃不好肚子大肥胖的话，很可能引起新陈代谢障碍，饮食的话建议清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，禁忌吃油腻辛辣，生冷等刺激性食物，寻找一下适合自己的减肥方式，增加自己的减肥的信心。如果是有慢性胃炎，胃溃疡的话，可以吃一点奥美拉唑肠溶胶囊，硫糖铝，阿莫西林胶囊，即可以保护胃黏膜，杀灭幽门螺旋杆菌，又可以抑制胃酸的分泌。