可以选择适当喝一些温开水，并且选择分次数的咽下，同时配合热敷腹部，也可以选择深呼吸憋气，然后吐气，可以反复进行，通常能够起到止咳的效果，针对症状比较严重时，还需要在医生指导下通过药物治疗。期间养成规律饮食，避免暴饮暴食，减少生冷刺激性食物摄入，并且在吃饭的时候最好选择细嚼慢咽，有利于营养吸收，避免出现打嗝的情况。