没食欲吃哪些饭菜

(女,30岁)天气慢慢变热了,感觉到我最近没有什么食欲,想请问一下,没食欲吃哪些饭菜比较好呢?

精选回答

周中银主任医师

武汉大学人民医院「三级甲等」 消化内科

没有食欲,可以适当的吃一些蔬菜汁,水果汁或者稀饭,面条,绿豆粥,小米粥,山药粥等,也可以吃一些新鲜的蔬菜水果,或者吃山楂等食物促进食欲。要避免吃各种烧烤类的食物,油炸类食物以及腌制食品,避免吃生冷食物。总之需要坚持的饮食原则是清淡对于患者的身体健康有很大好处,如果出现明显不适者可能需要到医院就诊。

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