通常可以适当的喝一些八宝粥或者小米粥进行改善，还可以喝一些山药粥以及挂面汤，通常可以起到养胃的作用，另外也可以缓解胃疼的症状。如果胃不好的人尽量不要吃生冷或者是辛辣刺激性的食物，同时也不可以暴饮暴食。胃疼多数是由于不良的饮食习惯所造成的，还有可能是消化不良或者是患有胃肠炎导致的。