可以通过热敷和按摩的方式来缓解疼痛，如果疼痛比较严重，需要在医生指导下服用保护胃黏膜的药物来改善。咖啡里面含有大量的咖啡因，会对胃肠道黏膜造成刺激，所以喝了过多会出现胃部疼痛的现象。在平时尽量不要多喝咖啡，尤其是在晚上睡觉的时候，喝多了之后会影响睡眠，出现失眠多梦现象。