半夜起夜喝水这种情况一般是不好的，可能会加重胃肠负担，不利于食物的消化吸收，长期也会导致有胃病的情况发生。因此，一般可以选择在晚上临睡前喝水，保持室内空气的清洁卫生，避免过于干燥，夜间尽量不要多喝水，避免养成不良的生活习惯，对身体恢复也不好。