大多数吃菠菜、苦瓜、白菜、菜花、木耳等多种食物能降下来，能够起到降血脂和软化血管作用，能够缓解甘油三酯偏高引起的头晕头痛症状，还可以防止病情持续加重，其中还含有维生素含量，能够增加自身营养。出现甘油三酯水平偏高，很可能是长时间摄入含胆固醇和油脂食物较多引起。食疗期间病情较严重时，还需要在医生指导下使用降脂药物治疗。