可以适当的吃一些流食，比如小米粥、稀饭、山药粥、软面条等，这些食物不会增加肠胃道负担，而且也容易被肠胃道吸收和消化。做完肠镜检查后会对肠道产生刺激，也会对胃黏膜产生损伤，所以在饮食上尽量以清淡易消化为主，尽量避免高蛋白或者是辛辣刺激性的食物。平时也要多注意休息，避免过度劳累。