不要让孩子吃过的凉的食物喝辣的食物，要在生活中饮食上，要有稍微的节制，吃过过多的食物会让孩子的胃受到影响，从而导致消化不良，孩子无法消化导致呕吐，不要让宝宝吃凉的食物，孩子可以吃完饭后，过一段时间让宝宝吃一些健胃消食片来消化食物，也可以在孩子的肚子上进行按摩的方法，防止宝宝消化不良和呕吐。