多数是脾虚湿盛所引发的，还有可能是消化功能下降所引起的。如果出现了拉屎很黏很臭而且拉不干净的现象，可以在饮食上适当吃些粗纤维的食物，并且还可配合医生采取健脾胃的药物进行治疗，另外也可以适当吃些红豆薏米粥通常能够起到祛湿的作用。平时还要适当的进行运动锻炼，也有助于促进身体血液循环，还能够促进体内湿气的排出。