长期不吃油的后果惊人

(男,45岁)由于我体内的血脂比较高,所以我经常不吃油,我听别人说不吃油对身体有很多危害,请问长期不吃油的后果有哪些?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

你好,很高兴回答你的问题,食用油可以为我们的机体提供必要的能量,可以提供人体所必需的脂肪酸,如果没有这些必需的脂肪酸,会导致我们营养不良,免疫力降低,感染的风险增加。体内血脂比较高的话,可以通过药物控制,建议合理饮食,多吃一些新鲜的的水果和蔬菜。禁止饮酒和熬夜。

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