儿童面黄肌肉食欲不振可以多吃一些富含蛋白质维生素以及微量元素的食物。也可以给孩子多吃一些五谷杂粮，比如小米粥有健脾和胃的作用。玉米粥有健脾利湿的作用。薏米粥有健脾补肺，清热利湿的作用。另外也可以多吃一些豆制品类的食物，也可以起到健脾益气的作用。