大多数可以起到作用，但是在喝的时候一定要咨询专业医生不可盲目服用，避免产生相反效果，益生菌本来就是一种可以调理肠道菌群药物，肠胃不太好如果是肠胃功能紊乱所引起，就可以口服益生菌来进行治疗。肠胃不好，在饮食上必须有所控制，尽量不要再吃辛辣刺激性食物，也要减少吃油腻性食品，有可能会加重肠胃负担。