可以适量喝一些蜂蜜水或者是纯牛奶，能够保护胃肠道黏膜，同时也可以促进经济更快的排出体外，缓解酒精对胃肠道产生的刺激感，如果症状没有得到缓解，是需要在医生指导下口服胃黏膜保护剂的药物来进行治疗。过量喝酒以后会对身体的健康产生影响，平时生活中应该避免过量喝酒。