可以通过在饮食上选择清淡类食物，比如软面条和小米粥等食物，对于病情恢复能够起到帮助作用，拉肚子一般是腹部受到寒凉或者是肠炎所引起，也可能是受到病毒感染所导致。需要在医生指导下，通过口服抗病毒以及止泻药物进行治疗，还需要多喝温开水，能够避免脱水以及电解质紊乱等症状。恢复期间避免吃寒凉以及生冷性食物。