清肠胃可以喝大麦茶，因为大麦茶当中有膳食纤维可以帮助消化，另外也可以健脾胃，还能够促进肠道蠕动，可以帮助清理肠道当中的垃圾。也可以喝蜂蜜，蜂蜜具有润肠通便的作用，其实在喝茶水的时候适当的加些蜂蜜，不仅可以为身体补充营养，另外也可以缓解便秘。还可以喝决明子茶也能够清理肠道，不过脾胃虚寒的人群不要长期去喝。