肠道干燥缺水主要会影响我们肠道的蠕动，引起一些便秘或者是肠绞痛的问题。这种情况主要还是保证身体水分的摄入，不单单是每天要饮用一定量的清水，而且需要摄入相应量的蔬菜以及水果，通过蔬菜和水果当中的水分以及粗纤维来缓解肠道内干燥的问题。同时注意不要吃过于辛辣的食物，这些食物有可能造成肠道缺水的症状加重。