可以采取局部的热敷或者是按摩方法，能促进局部血液循环，适当缓解肚子疼痛不适的症状。吃过水果之后肚子有疼痛症状，很可能是腹部着凉或者是消化不良等原因所引起。是在生活当中避免一次性吃太多水果，不要吃寒凉不容易消化的食物，以免加重肠胃的负担，还会导致肚子疼痛的症状加重。