一般可以通过生吃和泡水喝。橄榄当中含有的营养价值是比较高的，其中含有很多的微量元素和矿物质，适量的服用以后能够治疗患者出现各种疾病，在平时生活中可以生吃，也可以用蜂蜜水泡水喝，也可以用新鲜橄榄泡茶喝，通过这些方法，都对身体健康有一定的好处，在平时生活中可以适量使用。