生活中如果长时间没有控制好血压，很可能会诱发脑血管或者心脏等疾病，不利于自身健康。检查的时候如果发现收缩压的数值是150，考虑到存在1级高血压的情况，暂时可以不服药治疗，通常要通过饮食控制以及搭配运动等方式治疗。饮食上要做到低盐低脂肪，另外还要做到定期检测血压的习惯。