胃不好吃什么养胃养生食谱

(男,27岁)我近来肠胃不舒服,总是胃胀,有一些时候还会有胃绞痛发生,到了规定的时间不吃饭会反酸,胃不好吃什么养胃养生食谱?

精选回答

周中银主任医师

武汉大学人民医院「三级甲等」 消化内科

胃不好的情况,一般适合给予养胃的食谱,可以给予一些清淡有营养的食物,有利于胃肠道功能恢复,例如:服用一些南瓜粥,薏米红枣粥,小米粥等。必要的时候也可以服用一些乌鸡汤,甲鱼汤等,有利于提高身体的营养成分供应,提高机体免疫力,帮助胃功能的恢复。在胃不好的情况下,进食是一方面,另一方面也要积极的给予药物治疗。

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