一般可以多吃一些豆腐、花生、大枣、萝卜、荔枝以及深海鱼等，还可以多吃一些草莓，草莓中有丰富的抗氧化成分，不仅能够消除脸部的皱纹，还起到很好的美容养颜作用。患者出现这种情况可能是气血不足引起，患者就会出现面色苍白和皮肤发暗没有光泽的症状，必要时可以在医生的指导下，使用一些补中益气类的中成药物来进行治疗。