胃不好可以喝大米粥，对于胃不好的人群，可以适量喝一些营养的粥品，比如瘦肉粥、山药粥、南瓜粥以及大米粥等，对于养胃具有较好的效果，但是喝粥时要避免过烫或过凉。胃不好的人群平时要注意饮食清淡，避免吃一些容易刺激胃黏膜的食物。日常要做到少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠功能负担。