长时间憋尿是有可能会引起小腹疼痛的。在憋尿的过程中，膀胱处于过度扩张的状态，且在收缩的时候会产生膀胱痉挛，这样便会引起小腹出现疼痛；但也可能是存在有炎症引发的。建议改掉憋尿的习惯，及时排尿，采用这种方法调理一段时间后，观察是否还存在有小腹疼痛的现象，若小腹疼痛还是一直存在的，最好是到医院做个尿常规等方面的检查来确认病因。