经常出现生气，可能会导致有胸闷气短，食欲下振，乳腺胀痛，记忆力下降等的情况发生，对消化系统，呼吸系统，心血管系统，神经系统以及肝脏等的重要器官都会产生不利的影响，因此这时候应该注意保持心情放松，适当的转移注意力听音乐，跑步，爬山等的方式，有利于缓解心烦情况发生，才不至于对身体造成伤害。