问如何养胃护胃方法
详
（男，28岁）我之前因为经常喝酒，导致胃部经常疼痛，医生跟我说要是再不养胃的话可能会患有严重的胃部疾病，如何养胃护胃方法？
精选回答
周中银主任医师
武汉大学人民医院「三级甲等」 消化内科
养胃护胃方法一般有1.注意少食多餐。2.在吃饭时要避免吃得过快。3.在饭后间隔一个小时后适量的做些有氧运动。这些方法都能起到养胃护胃的作用。 养胃护胃，首先要从自己的饮食上来进行保养，在吃饭时要避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃太冷以及太热的食品。