应该是明显的出现有腹胀的情况发生，可以按摩下腹部或者是活动，看看能否得到缓解，如果是不能缓解，则需要及时的去医院做腹部B超或者是胃肠镜检查，及时的给予导泻才有利于缓解胃部不适的情况发生。在平时的时候也要注意饮食上要清淡，保持心情平复，避免出现有脾气暴躁而影响胃肠道消化不良的情况发生。