如果拉肚子的症状比较轻，可以尝试少量多次的喝一些温热的白开水，能够帮助补充肠道流失的水分，有助于预防身体脱水。如果拉肚子次数比较多，没有及时的采取措施治疗，可能会引起电解质失衡，还需要尽快去医院就诊，询问医生之后使用止泻的药物进行治疗，并且治疗的过程当中还需要多注意饮食卫生。