可能是进食了刺激性的食物引起的，比如辣椒、生蒜、生姜、胡椒粉等，也可能是膈肌痉挛导致的。最好到当地正规医院消化科做进一步确诊，根据检查结果采取针对性的治疗，避免使症状出现加重。日常生活中，饮食上尽量以清淡易消化和少食多餐为主，可以适当吃些小米粥、稀饭、蔬菜粥、山药粥等。