吃软面条是好的，它有利于促进胃肠的消化吸收，但是不要吃一些含豆制品添加的杂粮面条是不好的，它不容易使胃肠道消化吸收，可能就会加重出现有胃胀，胃疼的情况发生。因此在平时的时候，如果是因为胃口不好的情况，减少吃外卖，给予一些养胃的粥类服用是比较好的，例如：像南瓜粥，小米粥等类，也要适当的服用一些香砂养胃丸等中成药，有利于缓解胃痛的。