甘油三酯高的情况，一般吃猕猴桃，苹果，柚子，梨等水果好的，它有利于体内的血脂水平下降，并且在饮食上注意多吃一些清淡的食物，新鲜的蔬菜，有利于促进鱼消化吸收，也可以使甘油三酯水平下降，不要食用一些油脂性过多高的肉类以及油炸食品等。同时适当的锻炼有利于身体功能的增强，使血脂的水平也会恢复正常的。