减肥期间为什么会胃胀气

(女,25岁)我在生完宝宝之后体重一直没有下降,近段时间正在减肥,但是出现了胃胀气,减肥期间为什么会胃胀气?

精选回答

邢龙副主任医师

淮北市人民医院「三级甲等」 消化内科

通常是由于饮食不规律导致的现象,长期以往还会导致胃部的病情加重。减肥期间需要注意不要过度节食,同时需要规律一日三餐,减少油脂食物的摄入量,能够避免体内脂肪堆积引起肥胖。还需要适当的到户外进行中到强度的体育锻炼,促进新陈代谢,燃烧脂肪,能够使自身的体重有所消瘦。

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